VUOI RAGGIUNGERE IL LIVELLO PIÙ ALTO NEL POWERLIFTING?

É il momento di far valere davvero il tuo tempo con un metodo di allenamento powerlifting valido, che si adatta perfettamente alle tue esigenze e che ti porti dritto all’obiettivo.

SONO NORBERTO COLASANTO

Lascia che ti racconti un po’ di me.

Avevo 17 anni quando entrai in contatto col mondo della palestra, fu amore a prima vista. Passione che mi portò presto verso gli sport legati a questo mondo come la pesistica, il powerlifting e il kettlebell training.

E quando dovetti prendere le prime decisioni importanti, non ci furono dubbi: la mia passione doveva diventare anche il mio lavoro!

Non è la bellezza fine a sè stessa quella che professavo ma la VERA SALUTE. Il mio desiderio divenne presto il mio obiettivo: CAMBIARE LE PERSONE RENDENDOLE SANE E FORTI!

Avevo solo 20 anni quando mi laureai e pochi anni dopo prese forma la mia prima grande soddisfazione: fondai la squadra di powerlifting “Powerlifting United”.

Oggi accompagno le persone che si affidano a me in un percorso di profondo cambiamento attraverso l’allenamento con i pesi, e, a livello agonistico, verso il team PL United che annovera atleti di tutte le età e livelli fino ai podi e record nazionali in varie categorie e specialità.

L’INFINITO BENEFICIO MENTALE E FISICO DI UN CORPO ATLETICO

Voglio svelarti un segreto: certe volte sono stato preso dallo sconforto: la scuola, il lavoro o la vita “sempliceme- te” sono capaci di umiliare un uomo e io sono un uomo come tanti.
Man mano che il tempo trascorreva ho capito che potevo attingere dalla determinazione e la consapevo- lezza che imparavo dallo sport e dall’attività fisica.
Ho capito che grazie a quella disciplina potevo affron- tare ogni sfida della vita e mi sono sentito grato.
Tu hai il vantaggio di imparare molto più velocemente, grazie a me (so come si fa), ad agire così.

POSSO AIUTARTI A SCEGLIERE BENE

COME AFFRONTI L’ALLENAMENTO?
E LA VITA?

Stai investendo il 100% del tuo tempo, credi di impegnarti a fondo ma i risultati sono lenti, il tuo corpo non risponde come vorresti o peggio ancora la forma fisica non migliora.

Di certo cerchi di reagire con calma ma sappiamo bene che manca tanto così che la pressione e lo stress oltre all’insoddisfazione arrivino a far crollare anche la tua forma mentale.
Ti racconti che è solo questione di tempo che devi solo superare questa fase di stallo e presto tutto cambierà ma intanto il tempo passa.

Il tuo unico desiderio è guadagnare in termini di performance e di ricomposizione corporea e credi di lavorare davvero sodo per esaudirlo… eppure siamo qui, io e te e sappiamo bene qual è la verità.

TI SEMBRO DURO? È PERCHÉ SO DI COSA STO PARLANDO

Prendi in mano la tua vita atletica, mettiti in discussione o meglio, mettiti alla prova e esci dalla tua zona di confort.

Adesso ti dico cosa ti serve per dare una svolta, una volta per tutte, a questa condizione che ti affligge.

CONOSCERE LE BASI DELL’ALLENAMENTO

Devi sapere quali esercizi fare, riuscendo ad identificare gli errori e capire come rimetterti in riga in modo consapevole.

PROGRAMMARE L’ALLENAMENTO

Devi decidere quali eserecizi sono più adatti a te in quel de- terminato stato del progresso. Ma, soprattutto, devi sapere come rispettare questo pro- gramma.

RICONOSCERE LE TUE ESIGENZE

Devi applicare tutto questo su di te, riconoscendo il metodo migliore per le tue necessità e caratteristiche.

E ADESSO?

TUTTO QUESTO RISULTA IMPOSSIBILE FARLO DA SÉ PER QUESTO HO CREATO
IL MIO METODO DI ALLENAMENTO

Ora che sai quali sono gli step da seguire non ti resta che impegnarti, applicarli e lasciar trascorrere almeno altri 2 anni per raggiungere il tuo obiettivo.

Come ti dicevo prima, ci ho messo un po’ ma il tempo e la determinazione mi hanno dato i risultati che desideravo ed ora sono pronto a condividerli con te per non farti perdere altro tempo inutilmente!

NertOne

IL MIO METODO TESTATO E RAFFINATO NEGLI ANNI

E già, ci ho fatto un metodo: NertOne e vorrei che diventasse il tuo metodo!
sperimentato, provato e messo a punto negli anni su me stesso e su altre innumerevoli persone.
È il frutto dei miei studi, delle mie specializzazioni e della mia esperienza.

IL POWERLIFTING
STEP BY STEP

1. OneJoint

Mobilità e attivazioni primarie.​

2. OnePlay

Propriocezione e schemi motori principali.

3. OneStep

Carico delle nuove abilità motorie.

4. OneEdu

Introduzione e sviluppo dei movimenti del PL.

5. OnePower

Carico dei movimenti del PL.

6. OneTest

Test e risultato.

E CHI L’HA GIÀ PROVATO

Queste sono solo due delle tante testimonianze che posso proporti e spero davvero che presto tu potrai dire le stesse cose e con la stessa soddisfazione.

TANIA, 42 ANNI (NON AGONISTA)

Si allena da tutta la vita. Ha sempre praticato e insegnato indoor cycling e frequenta da anni la sala pesi, allenandosi con i sovraccarichi e seguendo un metodo di allenamento per migliorare il proprio aspetto fisico attraverso lo sviluppo muscolare.
Passano due anni senza vedere progressi prestazionali e fisici, e dopo una progressiva perdita di fiducia e passione verso l’allenamento, Tania si è rivolta a me esponendo i propri obiettivi e le proprie difficoltà.
Attraverso il mio metodo Tania ha ritrovato la voglia di allenarsi e ha da subito migliorato le proprie performance in palestra, sia con i pesi che in bicicletta e ha cambiato il suo fisico ottenendo una grande ricomposizione corporea.

GIANLUCA, 32 ANNI (AGONISTA)

Si allena nel powerlifting agonistico da qualche anno. Ha sempre ritagliato tempo e spazio nella sua vita per allenarsi seriamente, partecipando agli eventi agonistici ed allenandosi per le gare.
Dopo tempo passato senza miglioramenti prestazionali, non riuscendo a superare il suo plateau soprattutto nello squat, iniziava a perdere motivazione verso la sua disciplina, arrivando a pensare al ritiro.
Dopo aver introdotto il mio metodo di allenamento, Gianluca ha ritrovato la volontà di allenarsi sul serio, superando i suoi limiti tecnici e motivazionali, sentendosi sempre seguito con cura. É riuscito a dare il massimo ottenendo ottimi posizionamenti regionali e nazionali.

IL COACHING STEP BY STEP

1.

Definizione obiettivi, analisi dello stile di vita e degli stressor (live o remoto)

2.

Apprendimento o revisione delle basi tecniche secondo il metodo (live o remoto)

3.

Creazione del piano di allenamento in relazione ai punti precedenti

4.

Allenamento in autonomia con assistenza continua attraverso video e feedback da remoto

5.

Check periodico dell’andamento del percorso da remoto o video

PERCHÈ SCEGLIERE IL COACHING?

CONSAPEVOLEZZA

del proprio corpo e dei propri movimenti, poiché attraverso lo sviluppo delle tecniche approfondite di movimento, la variabilità degli stimoli forniti attraverso le tecniche di allenamento, il nostro corpo arriverà ad un livello di fitness e di performance mai raggiunto prima.

SICUREZZA

nella puntualità del servizio. Un elemento fondamentale nel rapporto coach-allievo, dove il primo promotore del raggiungimento degli obiettivi del proprio allievo è proprio il coach stesso. Se non ci credo io in primis, chi lo farà per te?

RISULTATO

assicurato data l’alta affidabilità del metodo, poiché il metodo stesso, prima di essere messo a disposizione, è stato sperimentato in prima persona sulla base degli studi fatti, applicato sui primi allievi, affinato negli anni e successivamente su altre centinaia di persone. L’unico iter efficace per arrivare al prodotto finito che troviamo qui oggi.

COSA OTTERRAI CON IL COACHING?
COSA DIVENTERAI?
COSA FARAI?

Otterrai i mezzi e le istruzioni per iniziare un percorso vincente verso il tuo obiettivo, allenandoti con consapevolezza e metodo, diventando così un atleta o un appassionato/amatore di grande livello soddisfatto del risultato e dell’allenamento praticato.
L’allenamento tornerà ad essere un elemento di grande piacere nella tua vita, sfidando i tuoi limiti, per darti le energie di affrontare le tue giornate.
Troverai nuovi stimoli e motivazioni nell’intraprendere nuovi percorsi di allenamento.

SE VUOI UN RISULTATO DIVERSO DEVI FARE
QUALCOSA DI DIVERSO

1.

Metodo basato su principi accademici messi in pratica, sviluppati e personalizzati grazie agli anni di esperienza sul campo.

2.

Puntualità nell’erogazione dei vari servizi, garantendone sempre la massima qualità.

3.

Assistenza al cliente continua facendo percepire sempre l’interesse impiegato nella riuscita del progetto.

4.

Continui check tecnici grazie al sistema di condivisione e visione video dei vari allenamenti.

COSA TI FRENA ANCORA?

“HO GIÀ PROVATO E LA SPESA NON VALE L’IMPEGNO, HO VISTO CHE POSSO FARCELA DA SOLO”

Allenarsi da soli porta inevitabilmente a delle complicazioni: non riuscirai mai ad essere oggettivo nelle strategie di allenamento da applicare su di te. Tra le abilità del coach ci deve essere anche la capacità di applicare strategie idonee e personalizzate.
Se avendo provato un percorso del genere non hai riscontrato vantaggi, vuol dire che il metodo che è stato applicato su di te presentava delle falle.

“SEGUO GIÀ UN METODO CON CUI MI ACCONTENTO, MI VA BENE COSÌ”

Tutto questo fornisce un valore aggiunto al tuo allenamento, una qualità a cui deve essere riconosciuto un valore, valore che automaticamente si riflette su di te. Se tu pensi che la tua salute, la tua performance e l’impegno che tu impieghi per raggiungere questo abbia un valore, allora non avrai sicuramente problemi ad investire del denaro per

“COSTA TROPPO”

L’esperienza e le conoscenza su cui è basato il mio metodo sono solide e testate nel corso di anni. Sono certo che l’entità e il valore di questo percorso valgano il denaro richiesto.

FATTI UN ESAME DI COSCENZA

NERT È PERFETTO PER TE

  • Passione in ciò che pratichi, forte motivazione nella costruzione del risultato
  • Volontà, possibilità nell’investire in te stesso/a sia in termini di risorse economiche che emotive
  • Volontà nel cambiare rotta per raggiungere il tuo obiettivo

NON È PER TE

  • Se cerchi fitness senza troppe pretese
  • Se credi che il Powerlifting sia sollevare solo pesi
  • Se pensi di essere preparato/a a sufficienza per condividere con me le scelte di allenamento

SE VUOI SODDISFAZIONE E RISULTATI DEVI AGIRE

Posso seguire un massimo di 30 clienti totali e sono rimasti 4 posti disponibili, quindi se sei interessato al mio servizio di coaching contattami subito per non perdere questa occasione!

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